Admin
Admin
 مزاجي : 
 هوايتي : 
المهنة : 
 الجنس : 
عدد المساهمات : 1061
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 26/08/2013
 |  موضوع: التفاح وفوائده  الخميس يناير 02, 2014 11:16 pm | |
| اقدم لكم اليوم فوائد التفاح : يحتوي المائة غرام من التفاح على 85% من وزنها ماء - 12% سكر و 90 وحدة من فيتامين أ - 40 وحدة من فيتامين ب1 - 20 وحدة من فيتامين سي - 4 غرامات من الالياف و الكثير من الاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم والفوسفور و الحديد - يوجد في التفاح مادة تسمى (البكتين) التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغازات بالمعدة وكذلك يحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم ويوقف ارتفاعة كما نة يساعد على استقرارا في سكر الدم.
يعالج التفاح الامساك و الاسهال وذلك لقدرتة على تنظيم عملية الهضم بالمعدة و الامعاء حموضة المعدة و يساعد على تفتيت حصى المرارة
للوقاية من الاصابة بتصلب الشرايين يؤكل تفاحتين في اليوم. ومن فوائد التفاح انة يزيل حمض البول و ينشط الكبد ويهديء السعال و يزيل الشعور بالتعب. | |
|
التسجيل 
دخول تنزيل برامج Games 
مطلوب مشرفين ومصممين للطلب ضع طلبك في القسم المناسب له
